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Huella, rastro, recuerdo…llámalo marca

Huella, rastro, recuerdo…llámalo marca…física y emocional que va directa al corazón y/o la mente de quien tenemos delante.

 

“Mil gracias de corazón por lo que hicisteis por mi hermano…”

 

Esas fueron sus palabras, era una chica joven que me abordó saliendo del hospital. Hacía una semana su hermano tuvo un accidente de moto que ella presenció.

“Todo fue tan rápido que no tuve la oportunidad de daros las gracias por portaros y hacerlo tan bien, y si me lo permites me ha encargado que os busque y os de un abrazo grande de su parte”.

 

Había lágrimas y agradecimiento en su cara. ¡El chico había salvado la pierna!

 

Los de la ambulancia solemos pasar desapercibidos, llegamos rápido y nos vamos rápido, la familia no se suele quedar con nuestras caras y raramente vez alguien se acuerda de ti excepto el paciente si está consciente y dejas huella en él dentro de ese mal recuerdo, ese mal momento.

 

De eso se trata, de hacer trabajo con la misma profesionalidad que cariño. De escuchar y mitigar miedos. De restar estrés y sumar esperanza.

Cuando atiendes a una persona, dejas huella en la misma medida que ella la deja en ti.

Huella, rastro, recuerdo, marca…física y/o emocional que va directa al corazón y/o la mente de quien tenemos delante.

 

Los buenos sanitarios siempre dejaron marca en sus pacientes y esa huella se transmitía paciente a paciente, boca a boca. Hoy disponemos de otros canales para difundir a qué nos dedicamos y cómo lo hacemos. 

 

Internet y las Redes Sociales han puesto a nuestra disposición una ventana abierta, muy abierta y muy directa para que los demás nos conozcan. Nuestro valor añadido, nuestro talento, nuestros valores.

Quién soy y porqué has de contratarme, porqué has de elegir que yo sea tu médico, tu enfermero, tu técnico, tu auxiliar…

Amar la profesión, vocación, cariño, formación, dedicación y una sonrisa siempre serán tu mejor huella, tu mejor MARCA.

 

#AlbertoLS

#MarcaPersonalSalud 

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Nunca una piedra en el mar se ahogó

Nunca una piedra en el mar se ahogó ni palabras ajenas deben ahogar tu camino.

 

Si, así mismo lo creo. Tus decisiones, acciones y vida no deben verse condicionadas por el qué dirán. Ya sé que es frase hecha, ya sé que no soy innovador al traer estas palabras ante tus ojos.

Ayer viniste llorando porque un chico se había reído de tu poesía, esa poesía que la tarde anterior me escribiste en un intento de buscar en mi una sonrisa que tanto necesitaba en ese momento. Buscaste palabras con rima y risa, le diste mil vueltas, jugaste con las comas, con los silencios, con tu creatividad jugaste y he de reconocer que me sacaste una sonrisa de esas dulces. Sonrisa de padre orgulloso de hija maravillosa e irrepetible.

Pasó el llanto amargo y queda la experiencia.

Hoy te escribo para decirte que lo que ayer viviste es vida en estado puro, realidad calzada a golpe de palos. Y esa realidad te hace madurar, no lo ves, pero te ayuda a crecer como persona.

Ya por la noche, al darme el beso de buenas noches, había surtido en ti efecto la experiencia amarga de la mañana y me dijiste que lo que de ti piensen los demás es cosa suya. En ese momento pensé que lo habías leído en algún post de tu cansino padre, pero resulta que lo argumentaste con tal rotundidad que no tuve duda de que había sido tu cabecita prodigiosa la que había llegado, ella solita, a la conclusión más incontestable que jamás oí en boca de una niña de nueve años..” Nunca una piedra en el mar se ahogó”. No sé de dónde sacaste la metáfora, pero sí sé que la entendías y habías interiorizado como yo no  hice hasta pasados los cuarenta.

Sí, he de reconocer que me has alegrado el día y la vida. A tu corta edad has llegado a entender lo que la mayoría de los adultos aún no entendemos… Tú eres tu foco y, desde el respeto, lo que los demás piensen de ti es cosa suya.

Te quiero con todo, con todo lo que puede querer un padre orgulloso de una hija maravillosa e irrepetible…Eres Jimena Luque, ¡nunca lo olvides! ¡Pisada fuerte!

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RCP. Tu vida en sus manos, su vida en tus manos.

RCP.  Vida en las manos.

Tus manos tienen la magia de devolver la vida, sus manos tienen la magia de devolverte a la vida…

Todos deberíamos preocuparnos de aprender el 30:2 de la Reanimación Cardiopulmonar (RCP), la vida de otro puede estar algún día en tus manos, tu vida en las suyas…

Algunos datos para pensar…

  • En el Mundo mueren al año 7 millones de personas por enfermedad coronaria.
  • En España 1 de cada 6 varones y 1 de cada 7 mujeres morirán de Infarto Agudo de Miocardio.
  • En España se produce una muerte por dicha causa cada 4 minutos.
  • En España sólo el 25 {dd1faaa974e128bd5987fd795b61a773592e8c72189d8063a58278bb9a158e92} de la población declara tener conocimientos de RCP.

No trata este post de ser instructivo acerca del tema, sino más bien llevarnos a reflexionar si no nos merece la pena formarnos y formar a nuestros hijos… Aún así os dejo unas pinceladas de conocimientos básicos que creo os pueden resultar de interés.

  • Lo primero ante una persona que sufre una Parada Cardiorespiratoria (PCR), es comprobar que efectivamente se encuentra en esa situación, saber reconocer a una persona en PCR es vital, así como ser conscientes de que sus posibilidades de sobrevivir disminuyen con cada minuto que pasa.
  • Comprobamos si se encuentra inconsciente acercándonos y moviendo sus hombros al tiempo que le hablamos en voz alta. Si no responde : Grito pidiendo ayuda, solicitando un Desfibrilador y alerto al 112 con teléfono en modo manos libres. El operador sanitario nos irá guiando, hemos de hacerle caso en todo lo que nos vaya diciendo.
  • Comprobamos si respira. Abrimos su vía aérea, retirar cualquier objeto, flema etc que la obstruya y acerco mi odio a su nariz al tiempo que miro a su pecho, así veo si se eleva su tórax, oigo si espira y siento su respiración en mi cara.
  • Si respira lo coloco en Posición Lateral de Seguridad. Re-evalúo constantemente mientras llega ayuda.
  • Si no respira inicio RCP : 30/2.  Treinta compresiones en la mitad inferior del esternón y dos insuflaciones.
  • Masaje cardíaco de calidad : – 100 a 120 compresiones por minuto. – Deprimiendo en adultos de 5 a 6 centímetros ( 5 centímetros en niños y 4 en lactantes de menos de un año). – Dejando subir el pecho totalmente tras cada comprensión. – No interrumpo las compresiones por un período superior a 10 segundos seguidos. 
  • Ventilaciones: tras cada 30 compresiones insuflaremos aire dos veces de un segundo cada una, previamente taparemos su nariz, elevaremos su mentón e insuflaremos por boca en adultos o boca nariz en niños y lactantes. Vemos que se eleva el tórax y permitiremos que descienda antes de la segunda ventilación. Si vomita le colocaremos de lado y limpiaremos. Podemos usar algún método de barrera si tenemos a mano. Si nos es imposible dar ventilaciones, dicen las recomendaciones que al menos hagamos masaje cardíaco de forma ininterrumpida.
  • Realizaremos RCP hasta que llegue el desfibrilador, llegue el Servicio de Emergencias o la persona se recupere.
  • Si estás interesado en formarte tú, formar a tu familia o al personal de tu empresa en esta y otras técnicas de Primeros Auxilios, no dudes en contactar conmigo. Podemos hacerlo de la forma que te resulte más cómoda tanto en horarios como incluso en tu propio domicilio personal o laboral. En Éltesalud contamos con personal, material y experiencia para hacerlo posible.  
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Sonreír sin ganas abre las ganas de sonreír

Sonreír sin ganas abre las ganas de sonreír, el apetito de ser feliz, por eso…Miraré al plato y le reiré

Crecer y perder la costumbre de la risa y sonrisa es triste, pero cierto.

Un niño siempre tiene motivos para reír, un adulto busca motivos para estar preocupado.

Sonriamos, aunque solo sea por hacer buena la teoría que dice que el cerebro reconoce el gesto de los músculos faciales durante la risa real o forzada ante un espejo y libera esas sustancias mágicas llamadas endorfinas, sustancias del placer, de lo bonito, del bienestar suave.

Ejercita los pulmones, libera emociones…

Busca el motivo, ríe sin ganas, ríete de ti o de mí.
El que ríe vive dos veces y sobre todo vive con letras mayúsculas.

Riele al espejo y si te sientes ridículo vuélvele a reír sin ganas, sin motivos…la risa atraerá el motivo, atraerá personas amables, te ayudará en tu vida personal y laboral, pero sobre todo atraerá ganas de vivir.

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Cuida tu corazón del odio, ese odio…

Cuida tu corazón del odio, ese odio…

Ese odio que supone la desintegración de la empatía sin pararse a preguntar. Preferimos odiar sin ponernos en su piel, sin entrar realmente al detalle de los por qués…Nada me importa el odiado, sólo mi odio me llena.

Ese odio gratuito que consume tu tiempo sin aportar. Mientras odias pierdes tiempo de buscar soluciones, salidas, de avanzar pierdes tiempo.

Ese odio es odiar sin razonar, ser rico y echarse a mendigar. Teniendo la posibilidad del no aprecio, de ignorar la ofensa, ponerse a odiar, es tirar tu energía por el sumidero de la sinrazón

Ese odio te resta, te consume, te idiotiza, te hace menos, te acompleja, te aleja, te aísla, y al final dejarás de odiar por hartazgo, con una tremenda sensación de pérdida dejarás de odiar.

Ese odio vacío e insustancial, irracional y ancestral…¡Ese odio déjalo pasar!

Si has de odiar hazlo con motivo, con templanza y con mesura…¡Odia con cabeza! Medita, tómate tu tiempo y si no encuentras motivo que te haga renunciar, dedícate a odiar el tiempo justo y necesario, ni un minuto más merece la pena odiar.

Odiar no es más que perder el tiempo sin nada que merezca la pena odiar…

 

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Lo prohibido engorda, es pecado y otras limitaciones del ser humano.

No lo haré, me apetece, pero no lo haré.

Nos tatuaron a fuego en nuestras consciencias, ese lastre de mil iniciativas. No se debe porque alguien de superior inteligencia a la mía dijo que no se debía.

Cercenaron nuestra capacidad crítica, sustituyeron los porqués por “porquesíes” y así el camino sin preguntas nos resultó más cómodo. No me refiero a las preguntas sin respuesta, donde son la fe en lo divino o la ciencia los únicos caminos que aportan respuestas más o menos convincentes según nuestra capacidad de asumir fe o teorías científicas.

Me refiero a nuestra capacidad crítica con lo cotidiano. Nos hicieron simplistas, todo tiene una explicación simple que nos allana el camino, hace nuestra vida más fácil, más llevadera  y al tiempo nos hace más borregos.

Cuando leas estas letras habrán pasado unos años desde que hoy las volqué aquí con la esperanza de que ya hayas entendido aquello que te repetía una y mil veces, “¡Sé crítico con lo que leas, oigas, huelas, saborees y toques! “, la información que te aportan tus sentidos, sin materia gris, no son más que datos sin correlación. Simples pinceladas que sin tu organización nunca serán el cuadro de la realidad que te rodea.

Cuando leas estas letras espero que hayas sido capaz de construir tu propio marco de interpretación crítica con todo lo que te rodea.

Ese marco que te permita analizar y extraer tus propias conclusiones sin  necesidad de apoyarte en los “porquesíes” limitantes.

Espero que entiendas que a tu padre casi siempre le pareció más interesante actuar en base a entender el por qué de las cosas.

Espero que sepas perdonar mis propios “porquesíes”, ya te dije antes que casi siempre procuré hacerte entender, aunque no siempre lo conseguí y en más de una ocasión fui yo el limitante. Lo hice lo mejor que supe o pude. Admito que muchas veces me quedé sin argumentos y te apliqué aquello que tanto critico.  Me equivoqué, lo siento y ojalá tú tengas más capacidad de hacer entender a tus hijos de la que tuve yo.

Espero que la limitaciones sean las que tu entiendas como adecuadas en base a tu razonamiento y moral. No asumas las impuestas sin crítica de por medio.

No comas tantas chucherías porque yo te lo digo, entiende el por qué no debes, entiende el por qué si debes…

 

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Pisada fuerte, sin estridencias, sin complejos. Eres Jimena Luque

Pisada fuerte que se oiga
Sin estridencias, sin complejos

¿Dudas?…las dudas ya las resolverás mañana!

Te pones los tacones y hoy será tu día te repites ante el espejo. Leíste un artículo que te recomendaba gritarle a tu presente, salir fuera de tu zona de confort te decía…y decidiste hacer caso.

Te pones los tacones, pintas tus labios y eliges tu mejor vestido. Repasas la entrevista, echas tu tarjeta de presentación, imprimes tu currículum. Eres irresistible, eres buena, eres guapa y hoy todo te va a salir bien, hoy te van a contratar…

Te pones los tacones y de camino en tu coche recuerdas este post…Este padre siempre te recordaba que…

– “lo importante es la actitud con C”

– “Ante todo eres persona no envase”

– “Según te veas te verán, según trates te tratarán”

– “Vales mucho más como ser humano que como ser profesional”

– “Ser buena en tu trabajo te honra, pero ser buena persona te encumbra”…

Te pones los tacones y recuerdas aquellas frases machaconas que entonces no entendías y hoy cobran vida propia en tu propia vida. Aparcas con dificultad y echa un manojo de nervios acudes a leerme como cuando eras niña y tu padre te obligaba a leer sus post diarios. Recuerdas aquellos ensayos en el salón de casa la noche antes de una actuación de baile cuando te comían los miedos y a continuación recuerdas los besos porque todo te salió genial.

Te pones los tacones y justo en ese trayecto de camino a esa deslumbrante oficina te das cuenta…Tu imagen, tu formación académica, tu impresionante C.V… nada tendría sentido sin tu valía como persona, sin tus ganas, sin tu capacidad de saltar al otro lado de tus miedos, sin tu capacidad para enlatar complejos… Sin tu “C” , esa letra que tus padres tatuaron en tu ser desde niña, esa “C” que ayer era de actitud y hoy es de CORAZÓN.

Te pones los tacones, entras al despacho y te sientas ante esa persona que hoy decide tu futuro laboral…justo ahí te das cuenta que eres Jimena Luque y eso vale mucho más que lo que llevas en tu cartera profesional…

#PasoFuerte  #AlbertoLS

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Un buen Sanitario, un buen humano

Un buen sanitario (un buen profesional) ha de amar su trabajo por encima de tormentas y fatigas.
 
Un buen sanitario se debe al paciente, él es su razón de ser, él es su motivo y debe ser su motivación.
Un buen sanitario ha de huir de corporativismos mal entendidos.
Un buen sanitario ha de saber gestionar su propio sufrimiento, ese que se le quedó pegado al alma tras quitarse el uniforme. No es una máquina y ha de reconocer cuando necesita ayuda para gestionar sus propios fantasmas.
 
Un buen sanitario acude sin ser llamado.
Un buen sanitario ha de intentar ser un buen compañero de penas y sufrimiento ajeno.
 
Un buen sanitario debe de ser esto y mil cosas más, pero por encima de todo habrá de un buen HUMANO…
 
#FelizD
#AlbertoLS
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